Popis

Aromaterapie umí poměrně dobře a šetrně ulevit od fyzických i psychických potíží i člověku na sklonku života a jeho pečujícím. Kniha Tajemství aromaterapie tě s metodou léčení pomocí éterických olejů seznámí krásně přehledně, srozumitelně a prakticky.

Aromaterapie je léčebná metoda založená na působení tzv. esenciálních nebo též éterických olejů. Tyto výtažky, získávané z běžných i exotických rostlin, léčí svou vůní fyzické i psychické obtíže, uvolňují, zklidňují či naopak povzbuzují a dodávají energii.

Tato kniha, vycházející v řadě Tajemství…, přibližuje v několika kapitolách historii aromaterapie, způsoby použití a praktické návody na léčbu sebe sama i přátel.

Důležitou součástí je přiblížení nejpoužívanějších éterických olejů i neutrálních olejů používaných pro ředění, tzv. nosičů, jejich účinků a také návody na vytváření směsí, krémů a mlék pro různé obtíže i pro radost. Mezi nejčastěji používané postupy v aromaterapii patří masáže směsí olejů, proto v této knížce najdeš i návody na masáže celého těla i jeho částí, např. rukou, nohou či šíje. Dozvíš se způsoby, jak zahrnout aromaterapii do každodenního života, aby ti pomohla překonat únavu, vyléčit nachlazení nebo kožní potíže, či naopak zklidnit se a lépe spát.